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    乔斯通过观想龙虎晶丹观想法，配合呼吸，静默一会儿，便进入了深度睡眠。

    这便是深度睡眠的第一阶段，通过观想、配合动作、呼吸，进入状态。

    而第二状态，便是可以抛开呼吸、动作、引导，可以随时随地的进入，别看乔斯这么容易进入第一阶段，可想要进入第二阶段，却是非常的困难。

    当然，苏劫更惨，观想了天人晶印观想法半个小时，还是没有进入睡眠，一点困意都没有，反而神采奕奕。

    “我这是杂念太多了吗？”

    苏劫自语，觉得应该不是。

    若是杂念过多，根本无法静下心来，精神状态也会极差。

    但他不是这种情况。

    在高中里，他的成绩不说次次第一第二，但也全年级前三，注意力还算集中，不是那种差生，只是思维过于活跃而已。

    说起来，他姐姐苏晨也有这个问题，思维极为活跃，甚至能够见“鬼”，直到被明伦武校的副校长王超传授了一门静心法，才解决这个问题。

    可惜，父母不允许他学。

    尽管他是苏晨的亲弟弟，但那门法是王超亲自传给苏晨，故此家里人也不敢学过去，也告诫苏晨不要交给他。

    像王超那般人物，不可用常理度之，未经其允许，家里人实在是不敢让苏晨说出来。

    起身，往寝室外走去，小心翼翼的关了门。

    苏劫走在明伦武校的操场上。

    这操场，给他的感觉只有一个字——大。

    场上，有无数人扎着马步，与酷日下起伏，有人汗流浃背，有人却甘之如饴，只因其在马步中，进入了深度睡眠，根本不觉得苦。

    苏劫羡慕，但明白，自己想要进入这个状态，不知道要废多大的功夫。

    操场边缘，除了苏劫外，还有不少培训班的学员，他们也在驻足观望，期望可以学到些什么。

    明伦的教师，允许他人在一旁观看。

    只是看着，学不会真本事，要是真学会了，算他天赋异禀，将来也定然会为了真正加入明伦而努力。

    而对于这些正式的学生来说，也是静心的一种手段。

    不为外物所动，才是真功夫。

    真正的高手，无论怎么闭死关，都不会出现问题，就算有人突然闯入，也可以立马从中苏醒，不会有任何的不适。

    那种被打搅，就精神出现问题，体内能量暴动的情况，都不是真正的高手，其心灵境界绝对低得很。

    修行，无论是生命力，还是心灵境界，都因常定，不因外物而动，才是真修行。

    能够可以被随时驱散的体内能量，能够被随意扰乱的心境，便不是真正的修行，也不是真正的修为。

    望着那潮气蓬勃的正式学生，苏劫突然有了这样的体悟，也学着扎起了马步。

    一起一伏，一呼一吸。

    虽然只是样子货，但倒还真的让他学了点真意。

    像苏劫这般跟着一起扎马步的培训班学员，数不胜数，但大多只是假把式，用的是死劲，不但得不到锻炼，还会让小腿、大腿处的肌肉酸麻。

    马步，自然要站出一个马来，起伏、呼吸，才是关键。

    死站······

    或许也能够练出一副平稳的下盘，但大抵是会让下半身的筋骨出现畸形。

    故此，真正的马步，需要有高人在一旁看着。

    自家练，不懂窍门，便只能从无到有，自己慢慢的积累经验，甚至一代又一代的传承下去，直到某一代完善。
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